По словам экспертов, наиболее эффективной защитой остается своевременная вакцинация против гриппа и пневмококковой инфекции, которая особенно важна для детей, пожилых людей и граждан с хроническими заболеваниями.

Также необходимо ответственно относиться к лечению сезонных ОРВИ, не переносить простуду на ногах и обращаться к врачу при первых симптомах.

Важную роль играет соблюдение правил гигиены, включая регулярное мытье рук. Следует отказаться от курения, которое сильно повреждает дыхательные пути, и поддерживать иммунитет через сбалансированное питание, полноценный сон и физическую активность.

Кроме того, медики советуют следить за микроклиматом в помещениях, регулярно их проветривать и поддерживать оптимальную влажность воздуха.

Напомним, информирование населения о профилактике различных заболеваний осуществляется в рамках нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь».