Главный внештатный специалист-невролог Минздрава Московской области, руководитель службы неврологии и реабилитации МОНИКИ Максим Сутормин заявил, что жирная пища повышает риск инсульта. Об этом сообщает «Радио 1».

По его словам, питание должно быть регулярное, а также содержать большое количество овощей.

«Ничего экзотического, всё очень просто. То есть, совет один — максимально убрать эти вещи, и всё», – подчеркнул специалист.

И отметил, что, помимо прочего, следует исключить вредные привычки.

«Курение надо искоренить полностью. Если мы говорим про алкоголь, то есть рекомендации: небольшие дозы красного сухого вина, но только если нет других противопоказаний», – заключил Сутормин.

Как ранее писала Общественная служба новостей, болезни сердечно-сосудистой системы часто остаются незамеченными из-за своей маскировки под обычную усталость, стресс или последствия недосыпа.

Диетолог Ольга Валикова перечислила необычные привычки, способствующие снижению веса без жестких диет и постоянного чувства голода.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.